正しくて、効果的なストレッチ方法を紹介します。
”4万人の体験者がそのストレッチ方法の効果を実感”
”一流の業界人たちもそのストレッチ効果を大絶賛”
スポーツストレッチのパイオニア「兼子ただし」の
即効ストレッチメソッドをついに公開！
兼子ただしの「SPEED SPORTS STRETCH（スピードスポーツストレッチ）」
このストレッチ方法は、体の柔軟性を上げるだけではなく、
正しい姿勢を覚えることもできます。
可動域を広げるストレッチ方法
例えば、あなたがスポーツをされているのなら、
たとえば・・・
- 関節の可動域が広がることにより、ワンランク上のプレーが可能になる。
- バランス感覚がよくなり、とっさの反応が求められても、バランスを崩さない。
- ストレッチによる可動域アップでケガや故障が少なくなる。
- 疲れにくい、持久力のある体を作ることができる。
など柔軟性が高まることにより、嬉しい結果が見込めます。
ストレッチによる効果
このストレッチ方法は、あなたの健康や美容を支える上でも、とても効果的です。
たとえば・・・
- 正しい姿勢を持続することにより、代謝が上がる。
- 美しく立ち、美しく歩けるようになるので、あなたの魅力がもっとアップ！
- 今まで使われていなかった部位が刺激されるので、ヒップアップ効果も！
- また、腰周り、二の腕、首周りなどが、スッキリ！
- 筋肉の中から、グーッと伸びる快感が病みつきに！
- 血流がよくなり、全身のリラックス効果を得られる。
- 腰痛や肩こりの症状を改善、緩和させる。
などの効果が見込めます。
スピードスポーツストレッチの口コミ、感想
このストレッチ方法を実践した方の口コミや感想はこちら
